頭發(fā)除了使人增加美觀外， 主要用于保護(hù)頭部，可以抵擋較輕的碰撞，那么頭皮止癢妙招有哪些呢？一起來(lái)了解一下吧。

1、勤洗頭，每一根頭發(fā)都有與其相連的皮脂腺，不斷的分泌皮脂，經(jīng)常洗頭，可以及時(shí)清洗頭發(fā)表面過(guò)多的油脂。

2、根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生，并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。

3、忌辛辣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)多攝取堿性食物，如牛奶蔬菜、水果、海藻等，避免進(jìn)食過(guò)多的酸性食物、油炸食品和甜食。

4、注意衛(wèi)生，如果不及時(shí)洗頭，頭皮屑積累過(guò)多，就會(huì)引起頭癢。