護頭護發
每天早晚各梳頭100次能夠幫助刺激頭部皮膚，有利于頭皮通風，能夠防止頭皮屑產生和防治頭
發。另外在進行梳頭的時候還可以用手指尖輕輕叩打頭部，能夠幫助促進頭部血液循環，使頭
發變得更加烏黑稠密。
按摩護發
頭皮上有很多的經絡、穴位，按摩頭皮能夠幫助通經活絡，刺激末梢神經，增強腦部功能，也
有利于加快頭皮血液循環，促進頭發生長，防治頭發變白、脫落。
按摩手法：先將雙手五指叉開，插入發間先前后按摩再左右按摩，直到頭皮發熱；然后可以用
手指按在頭皮上，按壓轉動進行按摩；還可以將拇指按住太陽穴，其余手指在頭皮上旋轉按摩
等等。
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