一些小竅門讓頭發(fā)變濃密

1、多吃堿含量較高的物質(zhì)，例如水果，蔬菜等。

2、補(bǔ)充足量的微量元素。缺鐵會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，鐵質(zhì)含量較高的食物有豆類，蛋類，海鮮類等等。

3、經(jīng)常補(bǔ)充植物性蛋白，頭發(fā)分叉，大多是因?yàn)槿狈χ参镄缘鞍祝梢远嗍车鞍缀枯^高的食物，例如大豆玉米等。