預防脫發要針對病因來預防。脫發可由斑禿、禿頂脫發、放化療、勞累過度、先天性禿頭等原因引起,需要對癥治療。如果是斑禿,要規律自己的作息時間,保證足夠的睡眠,調整自己的心情,減少工作和情緒上的壓力和焦慮,斑禿的發生就會減少。如果是禿頂脫發,就要在飲食上盡量少吃辛辣、刺激、油炸、甜食等東西,注意休息,不要熬夜,減少皮炎的發生就減少了禿頂脫發的發生。"
預防脫發要針對病因來預防。脫發可由斑禿、禿頂脫發、放化療、勞累過度、先天性禿頭等原因引起,需要對癥治療。如果是斑禿,要規律自己的作息時間,保證足夠的睡眠,調整自己的心情,減少工作和情緒上的壓力和焦慮,斑禿的發生就會減少。如果是禿頂脫發,就要在飲食上盡量少吃辛辣、刺激、油炸、甜食等東西,注意休息,不要熬夜,減少皮炎的發生就減少了禿頂脫發的發生。"