1、保持樂觀 對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒,將有助于使你的頭發烏黑韻華。

  2、加強營養 頭發失去維持正常色素的營養供應也會變白。維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等,都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。

  3、治療疾病 某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等,通過細菌作用和神經反射,也能引起白發。

  4、按摩頭皮 為了防治白發,可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈,并揉搓頭皮:先從額經頭頂到后枕部,再從額部經兩側太陽穴到枕部。  

5、勤于梳頭 既能保持頭皮和頭發的清潔,又能加速血液循壞,增加毛孔頭的營養,從而達到防止頭發變白的效果