何首烏磨粉泡水喝

真相：何首烏可損害肝功能，不能烏發、健發，反傷健康！

中藥何首烏有著烏發、補肝腎、強筋骨的功效。很多人為了治療白發、脫發，自己將何首烏打成粉泡水喝。

但是，何首烏具有毒性，口服有傷肝、傷胃、傷身等風險。超劑量、長時間使用可致命。何首烏作為藥用時需要經過專業的炮制減去毒性，還要嚴格控制用量和煎煮時間。

防止白頭發，做到飲食營養均衡、規律生活、適當進行頭部按摩也會有不錯的效果。