吃黑芝麻可生發、烏發

真相：只能提供營養，生發作用不大！

黑芝麻含有蛋白質、亞油酸，可以給頭發補充營養。其中的礦物質和維生素對頭皮健康也有好處。

但是，黑芝麻能不能讓你長出頭發，那得看你本來的毛囊是否還具有生命力了。如果毛囊已經因為某種原因壞死，吃再多的黑芝麻也不可能長出頭發了。

至于烏發問題，西醫認為白發多是遺傳導致，頭發的黑色素退化是不可逆的（頭發由白轉黑不容易）。

除非你是患有皮炎，或是因為壓力大等因素導致頭發暫時變白，不然，拿黑芝麻當飯吃也不會有用。