為什么頭上會時不時地冒出幾根白發(fā)?怎么才能讓頭發(fā)重返烏
黑亮麗?
4. 氣血不足
道醫(yī)認(rèn)為,頭發(fā)變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭發(fā)
是體內(nèi)氣血情況的重要表現(xiàn),頭發(fā)烏黑、濃密、柔順、光亮代
表氣血充足;而白發(fā)、掉發(fā)、頭發(fā)干枯等都是女人氣血不足的
表現(xiàn)。
建議平時多吃紅棗、桂圓、當(dāng)歸等有助補(bǔ)氣血的食物。
頭部長期曝曬在紫外線下,黑色素細(xì)胞易受到損傷,不僅發(fā)質(zhì)
變得毛躁,發(fā)色也會退色。
平時一定要做好頭發(fā)的防曬工作,可以藉由戴帽子或撐洋傘,
隨時做好防護(hù)工作,避免紫外線的摧殘。
5. 腎虛
道醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余,又發(fā)表于腎,所以說腎其華在發(fā)。當(dāng)心
腎不交(失眠,神經(jīng)衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度
耗傷精血,或擔(dān)驚受怕傷腎精時,頭發(fā)都會變白。
因此,要想黑發(fā)飄飄一定要注意保養(yǎng)腎臟。
6. 情緒不穩(wěn)定
情緒變化很容易使機(jī)體神經(jīng)功能失調(diào),因此分泌黑色素的功能
也會發(fā)生障礙,影響色素顆粒的合成和運(yùn)送,就會長出很多白
發(fā)。
有些年輕人在短時間內(nèi)頭發(fā)大量變白,與工作壓力大、過度焦
慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或過度疲勞有密切關(guān)系。由于極度緊
張、憂愁等消極情緒,往往會引起體內(nèi)發(fā)生一系列急劇變化,
造成內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào),使人在