養生先養頭，老了不用愁。頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區，全身經絡所有的陽經都上述于頭部，中醫認為頭是“五臟之血，六腑之氣，皆上注于頭”頭一旦出了問題，全身的健康就得不到保證了。