無論是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，若想留住一頭秀發，預防和保養相當重要，那么如何
保養頭發呢?
1、燙發與染發的注意事項
一年最多燙2次頭發，當發質狀況變得較差時，建議不要燙發、染發，且染發與燙發最好不要
同時進行，因為這兩種藥水會給頭發造成雙重傷害。
2、頭發的修剪與梳理
每隔兩個月修剪1次開叉的發梢。另外，梳頭發時，盡量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最
佳，這樣能避免給頭發帶來傷害。
3、按壓頭皮
具體的操作方法為：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發
際，然后按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。
4、多吃富含維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素B則具有促進頭發
生長，使頭發呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和
水果，對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
5、自制蛋黃護發素
蛋黃可以滋潤干燥的頭發，所以用它來做護發素，能幫你拯救枯發。具體方法：洗頭后，取適
量蛋黃涂在發上，按摩5分鐘后，再用冷水洗凈。
6、用啤酒告別枯發
用啤酒涂搽頭發，不僅可以起到保護頭發的作用，而且還能促進毛發的生長。這是因為啤酒中
有效的營養成分對防止頭發干枯及脫落都有很好的功效。操作方法為：先將頭發洗凈、擦干，
再將適量啤酒均勻地搽在發絲上，然后進行手部按摩，使啤酒滲入發根，15分鐘后用清水洗凈
即可。
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