要養護好我們的頭發，其實在日常生活中有一些小技巧，這些方法使用起來既簡單又方便。只
要我們堅持做，對我們的頭發護理會有很大的好處。
1.剪掉分叉的頭發
這是一種簡單有效的方法，去理發店的時候，把分叉的頭發剪掉，從分叉點剪掉2-3厘米，這
樣就看不到那些煩人的分叉毛了。然而，這不是根本的方法，如果平時護理不好，頭發還是會
裂開。
2.每周堅持戴口罩。
每周滋養一兩次發膜，發膜可以幫助頭發更好的修復，洗完頭發后，在頭發上敷上保濕面膜，
用毛巾將頭發包裹10分鐘，然后直接用清水沖洗，頭發會變得非常柔順。
也可以配合按摩，保濕效果會更好，使用發膜或油時，同時有蒸汽，因為熱空氣可以擴大頭發
表面顆粒的空間，使頭發更容易吸收所需的營養。
3.每天睡前梳頭。
睡前選擇圓滑、寬齒的木梳或鬃毛梳，睡前選擇圓滑、寬齒的木梳或鬃毛梳，這樣梳理頭發可
以去除頭發上的灰塵，有利于睡眠時頭發的生長。
4.用溫水洗頭。
在冬天，許多人習慣于加熱水并使其變熱，過熱的水會刺激頭皮油脂分泌，導致頭發中的油脂
增多，正常情況下，使用20度左右的溫水。
5.選擇洗發水護發素。
選擇適合你發質的溫和洗發水和護發素，洗發水和護發素是我們直接的護發產品，所以一定要
慎重選擇這兩種洗漱用品。
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