脫發數量：一般來說，每天掉落的頭發數量在50-100根之間是正常的。如果每天掉落的頭發數
量超過100根，或者短時間內出現大量脫發，那么可能表明脫發問題比較嚴重。
頭發密度：觀察自己的頭發密度是否有所下降。如果頭發變得稀疏，或者出現明顯的脫發區域
（如頭頂、前額等），那么可能說明脫發問題比較嚴重。
頭發質量：觀察自己的頭發是否變得細軟、干燥、無光澤。如果頭發質量變差，那么可能說明
毛囊功能已經開始萎縮，脫發問題可能比較嚴重。
頭皮狀況：觀察自己的頭皮是否健康。如果頭皮出現瘙癢、紅腫、疼痛等癥狀，或者出現大量
頭皮屑，那么可能說明頭皮環境不佳，容易導致脫發問題。
遺傳因素：考慮自己的家族中是否有脫發史。如果家族中有脫發遺傳史，那么自己患脫發的風
險可能會增加。
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