在頭發的正常生長生命周期內，所有的頭發毛囊會以不同的速度更新，頭發的生長是一種連續
的過程，可以分為三個不同的階段。
生長期：頭發持續生長 2~6 年，平均每月生長約 1 厘米。占所有頭發的9成左右，我們大部
分的頭發都處于持續生長中的狀態。
退行期：持續 2~4 周。占所有頭發的不到1%。生長速度減緩，發根會朝著皮膚表面前進，不
過頭發依然不易脫落。
靜止期：持續約 2~4 月，休止期后期，頭發將脫落，而脫落的部位將有新的頭發開始生長，
重復一個新的生長周期。
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