頭發愛出油的原因，分為正常的皮脂腺分泌過多和代償性的皮脂分泌過多。正常分泌過多主要是因為體質原因，皮脂腺因為休息不好、睡眠不足，或者是體內激素原因，導致其快速分泌，導致內部的皮脂在皮膚表面堆積，增厚了皮脂膜的厚度，所以感覺到非常油膩。而代償性的皮脂分泌過度導致的出油，是因為臉部皮膚內水分蒸發過多，角質層受損，沒有辦法正常鎖住皮下細胞內的水分，所以導致皮膚變得干燥，這個時候皮脂腺會代償性的分泌皮質，從而在皮膚表面形成一層黏膜狀的組織，用來修復角質層，鎖住皮下的水分，所以也會導致一種暫時性的皮膚油膩。
頭發愛出油主要是皮脂腺分泌過度的油脂，皮脂腺主要集中分布在皮脂溢出部位，包括頭皮、面部、前胸、后背等。皮脂腺從青春期開始發育，影響皮脂腺分泌的原因有很多。首先就是激素水平，雄激素水平分泌旺盛，會刺激皮脂腺產生過度的油脂。還有也受飲食的影響，比如平時喜歡吃一些辛辣、刺激的食物，包括甜食，這些都可以刺激皮脂腺的過度分泌。還要注意日常生活，睡眠要規律，不要熬夜，這些都可能會影響到皮脂腺的分泌，所以一定要注意日常的生活護理。
如果是女孩，頭皮特別愛出油，而且還伴有脫發，可能還伴有痘痘或者其它部位的體毛過重，這個時候就需要檢查一下激素水平，就是我們常說的是不是出現了內分泌失調，可以到醫院去，在月經的第2-4天檢查一下激素水平，看看是否有雄激素增高的情況。而大部分情況，頭發愛出油需要注意及時清潔。如果不及時清潔，油脂分泌旺盛以后，會繼發一些真菌的感染，就是會產生頭皮屑，可能還會有細菌感染等。所以日常中要注意飲食，還要注意規律的睡眠，這個對頭皮都有很大的幫助。
一般來說，油性皮膚的體質，油脂腺分泌都是比較旺盛的，這不僅體現在皮膚上，頭部的油脂腺也一樣分泌會比較旺盛；除了體質的影響，不良的作息習慣和不均衡的飲食，也是影響頭發出油的原因，比如經常熬夜、吃燒烤等油脂較多的食物，都會造成頭發愛出油；現在環境較差，汽車較多，空氣中灰塵、油性物質都很多，長期在戶外工作，也會造成頭發愛出油的情況；使用劣質洗發水或經常對頭發進行燙、染，也會對頭發造成傷害，改變頭部的油脂平衡狀態，也會出現愛出油的情況；如果頭發洗的過于勤快，也會造成出油的情況，因為部分洗發水不能夠控制油脂。
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