好絲嘉植物養發加盟之頭皮屑如何改善?
1、不要將洗發水直接倒在頭上。未起泡的洗發水會刺激頭皮,加劇頭皮屑出現,因此,應該把洗發水倒在手中,搓起泡再搽在頭發上。
2、用溫水洗頭。當頭屑多、頭皮癢時,許多女性會用很熱的水洗頭,想要用燙水止癢,一開始可能會覺得止癢的效果不錯,但頭皮會由于溫度過燙而受損傷,反而會導致更癢與更多頭屑的問題。而水溫過凍會使毛孔收縮,同時,發內的污垢不能清洗掉,洗頭用20℃左右溫水即可。
3、保持良好習慣。梳子、枕頭、枕巾等等要保持干凈,盡量不與他人互相使用梳子。有頭皮屑困擾者應保持頭部通風、清爽,建議應每3至7天更換1次枕頭套,減少掉落枕頭上的頭皮屑阻塞毛囊的機率,并避免接觸臉部導致肌膚發炎等。
4、調整飲食。在平時,應多吃一些含堿性多的如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果類等食物,可以潤發;多吃清熱去毒的食物;避免吃煎炸、油膩、辣、酒精等食物,這些食物會刺激增加頭油及頭皮的形成。
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