白發變黑發，應該是白發能變成黑發，如果到相當大的年齡，其就很難變成黑發。白發能變成黑發年齡，這時主要從飲食上注意，要多吃黑五類食物，如黑芝麻、核桃、黑豆，這樣子長期使用，有時也可以幫助毛發黑色素生成。另外還要注意生活習慣，不熬夜、精神不要過度緊張、壓力不要大、經常運動、有好心情、舒暢，這樣都有利于白發變成黑發。關鍵是飲食注意、生活習慣改變，這些都是較重要的。白發可以變成黑發，只要其在可以白發變黑發的年齡。
人之所以會產生白發，是因為隨著年齡的增長，黑色素顆粒細胞的數量減少，或者功能減退，而導致發絲內的黑色素量減少，這一過程是正常的生理現象，是必然發生不可逆轉的。因此，如果是由于年齡增長而產生的白發，除了使用化學藥劑染色外，常規方法無法使其轉黑。而如果是青少年出現白發，也分為不同情況，如果短時間內出現白發數量較多，則應當前往醫院進行相關檢查，以排除身體內部疾病的可能，及時治療以免耽誤病情。如果是單純由于壓力過大，用腦過多而導致的白發產生，注意休息，調節作息，放松心情，多食用富含酪氨酸的食物，也可以配合中醫調理，通常能使白發轉黑。
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