簡易判斷洗頭水溫 
每個人的生活習慣不同，洗頭方式也各有差異，有人喜歡偏涼有人喜歡熱點，都很正常。我們平時可能對洗發時的水溫不會過多在意，但就是這樣一個小小的細節，會對頭發有所傷害，甚至會引起脫發問題。
那么最合適的溫度是多少呢？
這個目前是沒有一個確切的定論的，不過大家把握好一個原則：31℃-38℃之間是相對比較適宜的，最好不要超過40℃。
洗發時在上述的溫度范圍內，能擴張皮膚的毛血細管和真皮淺層細管，使汗孔張開，利于代謝廢物的排泄。還能促進頭皮的血液循環，減輕疲勞感，讓精神振奮。
這里教大家判斷一下什么樣的水就是過熱了？比如，當你用熱水沖洗頭發時，頭皮明顯感到燙感，第一反應甚至是想躲開，那肯定是水過熱了，建議要趕緊調低。再比如說，洗完頭之后，滿頭都感覺熱氣騰騰、頭皮發脹，說明也是過熱了，如果迅速降溫，溫差過大，甚至還會引起頭疼。