方法一、戴帽子或打傘
皮膚科醫師公認頭發防曬簡單且有效的方法，就是戴帽子或打傘。這樣既能做好頭部的防曬，同時還能避免流汗造成頭皮悶熱不適，太陽傘一定要選擇有阻隔UV功效的，這樣才具有更好的防曬效果。
方法二、綁頭發減少曝曬面積
如果我們要長時間在戶外活動，不妨將頭發綁起來，這樣可以減少頭發與太陽接觸的面積，可以綁個清爽丸子頭或是馬尾，也不建議分太明顯的發線，讓頭皮暴露太多。如果是要騎電動車的，能將發尾塞進頭盔，外出時間不要在上午10點至下午3點，因為這個時間段的陽光強烈。
方法三、使用頭發防曬品
不方便撐傘或戴帽子的人，現在市面上也有推出頭發專用的防曬產品，養發連鎖加盟專業顧問建議，出門前只要均勻地噴灑在頭發上就可以，記得不要直接對著頭皮噴，否則久而久之，會導致毛囊阻塞，以距離頭發15公分為宜，另外，防曬產品都是具有時效性的，一定要記得2小時后補噴，回到家后務必做好頭發的清潔，避免防曬產品的化學制劑殘留在頭發上。