經(jīng)常會被問為什么頭發(fā)一直都那么茂密、是怎么保養(yǎng)的啊、吃了什么東西啊的人…...今天來跟大家分享一下關于保養(yǎng)頭發(fā)的一些經(jīng)驗 。

首先呢，大家要知道脫發(fā)的原因是什么，一般是有以下幾種：

一、遺傳，也就是說都是命～相信大家都有聽說過“雄性禿”，

二、生理因素、頭皮出油導致毛囊堵死產(chǎn)生的掉發(fā)。大家都知道頭皮出油是脫發(fā)的開始，當你的頭皮開始出油，就會很容易堵塞你的毛囊，一般一個毛囊里有時候會有兩根三根頭發(fā)，可是一堵塞，時間長久之后它就死掉了，死掉了它就沒有了，沒有了之后頭皮就會變的光光，像閃亮亮的燈球，然后發(fā)際線就會一直往后退一直往后退一直往后退直到你變成地中海。

那么，為什么會毛囊堵塞呢，一個是你的飲食習慣，你如果喜歡吃很多刺激性的食物、喜歡抽煙啊喝酒啊、吃辣啊、那就容易傷害頭皮，會讓你頭皮出油導致脫發(fā)。

另外一個就是心理因素，焦慮也是造成你掉發(fā)的一個很大的因素，焦慮可能會使你晚睡，很晚睡的人也很容易掉頭發(fā)。IT行業(yè)不是有一句話“一入IT深似海 從此頭發(fā)是路人“所以程序員們基本都有脫發(fā)困擾，就是因為作息不規(guī)律、吃宵夜以及壓力大導致的。