育發好的方法從養生角度來講，可以促進毛囊的血液循環，可以定期按摩，保證充足睡眠、均衡飲食、不偏食，通過養生手段促進毛發生長。脫發還有真正疾病問題，養生的手段達不到治療目的，而治療方法具體如下：

1、男性脫發叫激素性脫發，也是早禿，表現在頭頂部、前額部的脫發，通過養生手法達不到治療目的，需要通過特殊藥品，才能達到治療激素性脫發的作用；

2、休止期脫發或者女性產后脫發、重大疾病后、重大手術之后引起脫發增加。大家不必急于治療，隨著身體狀態的恢復，毛發會正常，由休止期進入生長期得到緩解。在不同的季節，有人在秋季脫發，有人在春季脫發，都是由于毛發休止生長退行在周期更替的正常節律表現，如果每天脫發不超過100根，大家不必有過多的焦慮。