白轉黑是什么？白轉黑是真的嗎？

很多白發人群對白發很是苦惱，嫌棄白頭發影響自己的形象，讓自己很顯老，要么把白發染成別的顏色，要么就期望能夠不再長白頭發，而是長黑頭發，這就是白轉黑的由來。想要白轉黑，就會感到疑惑：白轉黑是真的嗎？要知道上網搜一搜白轉黑，方法數不勝數，但是誰又能區分到底是不是真的或者哪個是真的呢？

所以很多困惑白轉黑是真的嗎的人，到網上搜索，很難找到理想的回答。白轉黑的方法有很多，大致分幾類：食療類、治療類和養護類，這里沒有把染發放進去，是因為目前市面上染黑的產品大都是化學的，對身體有害，不是長久之際，而上面3類，大都是對身體有益的，就是哪怕使用了之后不長黑頭發，也會在別的地方讓身體變好一些。

食療類其實就是吃些有助于長黑發的東西，推薦比較多的有黑芝麻、何首烏這些偏中藥類的，也有推薦一些食物類的，比如核桃仁、菠菜、豆類等，這些或食物或中藥不僅有助于白轉黑，還對身體有更多益處，比如何首烏富含多種元素，有益精血的功效，但是食療類的東西一般很難產出效果，畢竟人們不可能光吃這些東西就能生存，所以人體的攝入量不會太大，這只是長期自律的保養的一種方法。

白轉黑治療類的東西花樣就多了，里面有真有假，很難分辨，因為一般治療類的東西產生效果比較快，很多人喜歡選擇，但是選擇后不少人就會發現自己被坑了，只是到發現的時候大都已經晚了，如果只是騙錢還好說，要是用到偽劣產品，反而傷身傷錢。

養護類的，比較常見的也就是我們大家經常在路邊看到的養發店面，叫法不一，比如養發館、養發店、健發中心等等，使用的是純植物產品對頭發頭皮進行養護，比較安全，長期使用有機會讓白發變黑發，