頭皮屑怎么去除

注意頭皮衛(wèi)生，經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗3洗。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，可以使用藥皂或生姜洗發(fā)水洗頭。若有頭屑?xì)埩粼陬^發(fā)上時，在梳子之中加上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地去除頭屑。戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物，瘙癢時不要劇烈搔抓和用銳物刮洗，可食用一些含鋅量較多的食物。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是暫時性，七日后頭皮會適應(yīng)，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用。必要時可加用內(nèi)服藥品進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克，每日3次。