在日常生活中如何預(yù)防脫發(fā)呢？　　

脫發(fā)預(yù)防1、梳頭：發(fā)梳選用木質(zhì)的，桃木、黃楊木或棗木等，不要用塑料梳子，因為大量的靜電會使頭發(fā)干燥脆弱。梳頭的時候力度要適中，力度太大會造成不必要的斷發(fā)脫發(fā)，力度太小則起不到按摩頭皮、促進血液循環(huán)的作用。　　

脫發(fā)預(yù)防2、洗發(fā)：洗發(fā)要用溫水，并選用溫和的洗發(fā)劑，千萬不要使用堿性洗發(fā)劑，因為它的脫脂性和脫水性很強，長期使用會讓頭發(fā)枯黃干燥。洗發(fā)時配以輕度的頭皮按摩，可以促進皮脂的代謝。洗完后不用吹風(fēng)機，用干毛巾慢慢擦拭，如必須用吹風(fēng)機則用冷風(fēng)，以免損傷頭皮。洗發(fā)不能太勤，太勤會使油脂分泌旺盛，令頭發(fā)油膩，一般隔2—5天洗一次為宜。　　

脫發(fā)預(yù)防3、飲食：吸煙與飲酒都會影響到頭發(fā)的正常生長，容易導(dǎo)致頭皮濕熱，因此應(yīng)控制煙酒的攝入。平日要多吃新鮮蔬果，補充維生素C，給頭皮供應(yīng)充足的養(yǎng)分。　　

脫發(fā)預(yù)防4、出行：外出的時候要注意保護頭發(fā)，遇到大風(fēng)雨雪天氣要戴帽子，防止風(fēng)寒濕氣的侵入。天氣好的時候要避免戴帽子時間過長而導(dǎo)致頭發(fā)悶熱不透氣，應(yīng)該讓頭發(fā)多通風(fēng)。