夏季養(yǎng)發(fā)護發(fā)的小方法

1、 避免陽光直射

　　夏季的特點就是天氣炎熱、陽光強烈。因此，夏季護發(fā)首先就是避免陽光直射。頭發(fā)在陽光強烈的照射下很容易損傷。一般情況下女士出門可以考慮用太陽傘和帽子來保護頭發(fā)，即使是男士，在強烈的陽光下也需要一頂帽子來保護自己的頭發(fā)。

2、 補充水分

　　相較于其他季節(jié)，夏季身體的新陳代謝要略高于其他季節(jié)，身體容易出汗缺水，頭發(fā)也是一樣。因此夏季要注意給頭發(fā)補充水分，比如用一些滋潤性的洗發(fā)水，還可以用一些保濕的護發(fā)素或者發(fā)膜。此外在飲食上也要注意，多吃瓜果蔬菜等等。