預防脫發的方法如下：

1、盡量避免染發、燙發，避免亂用含添加劑的化學品等；

2、可用木梳或牛角梳進行梳頭，避免塑料梳子對頭皮的刺激損傷等；

3、可用適合自己的洗發水；

4、感染所致脫發者應及時治療基礎疾病，可改善、緩解癥狀；

5、可進行頭部按摩，可以活血、促進新陳代謝等；

6、多吃黑芝麻、核桃等干果等，多吃富含維生素的水果、蔬菜等；

7、注意個人衛生，勤清潔頭發，保持干燥；

8、運動鍛煉，提高自身免疫力。