后天的白發大多是壓力大和營養不良造成的，當工作或生活壓力大的時候，人的情緒會緊張，憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，會使黑色素的形成發生困難，白發也隨著增多。

　　特別是一個人遭遇巨大的精神創傷，比如家庭突然出現重大變故等情況的時候，就會加速黑發變白，歷史上伍子胥一夜白頭就是屬于這種情況。除此之外，營養不良、膳食不均衡、缺乏微量元素等，也會造成白發早生。