想要擁有一頭烏黑、靚麗、有彈性的頭發(fā)，保持日常的均衡飲食和良好的飲食習(xí)慣是很有必

要的。 蛋白質(zhì) 頭發(fā)中97%的成分是蛋白質(zhì)，并且頭發(fā)生長(zhǎng)中必須的含硫氨基酸一定要靠攝

入蛋白質(zhì)來提供，攝入含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、蛋類、豆類能夠幫助保護(hù)頭發(fā)。 維生素 維

生素對(duì)于頭發(fā)的健康也有著重要的意義，維生素A能夠維持上皮組織正常的功能和結(jié)構(gòu)完

善；維生素B能夠促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤；維生素C能夠幫助頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)；維

生素E能夠預(yù)防頭發(fā)過早衰萎。 膠質(zhì) 含有膠質(zhì)的食物能夠幫助增加頭發(fā)的韌度，使頭發(fā)柔

順有亮澤。富含膠質(zhì)的食物有骨膠粉、魚湯、排骨、豬蹄等。

好絲嘉植物養(yǎng)發(fā)館是中國(guó)毛發(fā)行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)品牌，是國(guó)內(nèi)一流的植物養(yǎng)發(fā)中心，植物養(yǎng)發(fā)館加盟的專業(yè)連鎖加盟機(jī)構(gòu)，提供純植物染發(fā)，止脫生發(fā)，養(yǎng)發(fā)排毒，頭療防白等服務(wù)，加盟熱線：0371-63873319       18637198060

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