調整洗頭時間

哪個時間洗頭最合適?早起洗發易頭疼，并且早上洗頭一般都會吹的過干，無形中已經傷發，臨睡前洗發也容易導致掉發，對于白天繁忙的我們來說，最合適的洗發時間是睡前兩到三小時，給毛鱗片一個自然恢復的時間，避免傷發。

扎頭不睡覺，睡覺不扎頭

很多發友為了保證第二天頭發好打理，習慣戴著發箍或扎好頭發睡覺，這種行為很傷發，因為睡覺時無意識的翻身或轉頭都會牽拉頭發，被扎起的頭發彈性更差，易被拉斷或拉掉，發根不穩的發友更需注意。

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