白頭發越拔越多是沒有科學依據的，所以不是真的。人們生長白發，主要是體內缺乏黑色素的原因，還有一些原因是肝功能不足，引發激素水平降低造成的不良癥狀。這類患者可以多吃一些富含黑色素的食物，如黑米、黑芝麻、桑椹等進行調理，平時要保證充足的休息，不要長時間熬夜、飲酒以防加重白發甚至脫發的幾率。同時要從事適當的體育鍛煉和多曬太陽，來提高肝能力和身體的免疫力。