墨綠色的蔬菜對頭發健康很好

  好絲嘉植物養發小編提醒：墨綠色的蔬菜對頭發好處多多。

　　菠菜有利于頭發的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是補充維生素A和C的好的源泉。皮膚需要產生皮脂，由毛發小囊分泌的油性物質。保持發質的自然狀態，同時，墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。