早上洗頭還是晚上洗健康，并沒用科學定論。無論是早上還是晚上洗頭，如果不及時擦干，使水分滯留于頭皮，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患。所有無論是早上洗發還是晚上洗發，如果不及時做好干發，其對頭發造成的影響是一樣的，并不存在哪個傷害更小之說。但是如果考慮到清潔方面，建議晚上洗發。在經歷了一天的風吹日曬后，難免會有灰塵或造型品殘留在頭發上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上對頭發的清潔還是很重要的，就像臉部和身體的清潔一樣，最關鍵的還是在晚上。