改善白發(fā)的方法

1、保持樂觀的態(tài)度，對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。

2、加強營養(yǎng)。頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會變白。專家推薦可以服用發(fā)特濃營養(yǎng)素，給頭發(fā)補充營養(yǎng)，使白發(fā)變黑。

3、按摩頭皮。為了防治白發(fā)，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購念~部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細胞營養(yǎng)得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。

4、勤于梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法

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