白發患者平時可以多吃黑豆，黑芝麻，富含天然植物色素的蔬菜水果等，補充頭發需要的蛋白質，礦物質，微量元素。平時注意勞逸結合，避免過度熬夜。

白發情況較為嚴重的患者，可以通過好絲嘉植物養發館進行專業的治療，改善頭皮環境，打開毛囊給予頭發充足的營養，達到白發變黑的目的。