精油使用注意事項
1、懷孕初期幾個月內(nèi)以及小孩最好避免使用精油來按摩或泡澡。
2、皮膚或體質(zhì)敏感者,請在使用前先進行敏感測試。
3、除少部分精油,如薰衣草、茶樹等可直接涂抹于皮膚外,其它大部分精油用于身體肌膚時,必須稀釋或用基礎(chǔ)油調(diào)和后才能使用,除非有其它特別的建議。
4、肌膚上使用柑橘類精油(如佛手柑、檸檬等)后四小時內(nèi)請勿在陽光下曝曬。
5、精油不能取代藥物。因此,使用后如癥狀未改善,請一定要看病就醫(yī),絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。
6、患有高低血壓、癲癇、神經(jīng)及腎臟方面疾病的病人請小心使用。使用前最好先請教芳香治療師。
7、請按建議量使用。使用過量會導(dǎo)致反效果,甚至對身體造成過大負(fù)擔(dān)。
8、請避免小孩直接碰觸,以免誤用而發(fā)生危險。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器,稀釋精油時需使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器。
10、精油最好不要內(nèi)服,除非獲得芳香治療師或醫(yī)師的指示。
再要提醒的一點就是
同一種精油最好不要天天使用,數(shù)種不同精油交替使用,最好兩周換一次
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