白發(fā)用什么染發(fā)最安全

??染發(fā)劑是毒性較大的產品，很容易對頭發(fā)及皮膚產生傷害。最好是做長時間的調理。方法如下：

??⒈黑芝麻

??作用：補益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。

??食用方法：取黑芝麻25克搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。

??⒉枸杞

??作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。

??食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

??⒊仙人粥

??何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。

??先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成。此粥有養(yǎng)血益肝、固精補腎、烏須發(fā)之功，適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

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