頭療的好處非常多，人的頭部有許多的穴位，同時也是督脈、肝經、膽經等循行經過的地方。進行頭療可以疏通頭部局部的經絡，達到促進頭部的血液循環的目的，從而緩解頭痛、頭暈。另外，通過刺激相應的經絡上的穴位，達到疏通經絡、活血化瘀、調理臟腑的目的，改善相應臟腑的功能而達到調理的功效。頭療對于精神緊張導致的頭暈、頭痛效果非常顯著，做頭療來增加記憶力、改善睡眠。