哪些外界因素會(huì)影響脫發(fā)

　　1.壓力——精神因素是脫發(fā)的絕對(duì)殺手，如工作壓力大、情緒低迷、悲觀失落、過度用腦等都會(huì)造成脫發(fā)，通常會(huì)有以下兩種現(xiàn)象發(fā)生：斑禿和彌漫性脫發(fā)。斑禿也就是俗稱的“鬼剃頭”，彌漫性脫發(fā)就是大范圍脫發(fā)，每天超過正常的50-100根范圍。這是由于精神長期處于緊張，而引起頭部血管的緊張性脫發(fā)。

　　2.生物鐘紊亂——長期的晝夜顛倒、頻繁的夜生活都會(huì)使人體生物鐘紊亂從而導(dǎo)致脫發(fā)。

　　3.懷孕——懷孕期間人體的雌激素水平是超過正常水平很高的，而且頭發(fā)處于一種休止期，當(dāng)產(chǎn)后雌激素恢復(fù)到正常水平，在此過程中是會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，這個(gè)階段會(huì)持續(xù)2-6個(gè)月，之后頭發(fā)的新陳代謝就會(huì)恢復(fù)正常了。

　　4.節(jié)食——過度節(jié)食會(huì)使人體攝入的營養(yǎng)不夠，頭發(fā)是需要一定的維他命、礦物質(zhì)來維持健康亮澤的，所以減肥節(jié)食后，減緩了頭發(fā)的生長導(dǎo)致脫發(fā)和發(fā)質(zhì)脆弱。

　　5.身體病變——頭發(fā)是身體健康的晴雨表，當(dāng)出現(xiàn)大量脫發(fā)時(shí)很有可能是身體的某部位出現(xiàn)了問題，例如腎虛也會(huì)引起脫發(fā)，所以要引起注意。