白轉黑，你堅持三天，那是心血來潮
你堅持十天，那是新鮮勁兒還沒過
你堅持1個月那是剛剛上場
你堅持3個月那才算得上是效果
如果你做什么事都要求立馬有回報
那不是健康！
那是“神仙水”
請給自己時間和我們一點時間
一個習慣的養成
一個華麗的蛻變..........