●睡前按摩頭皮

頭部穴位較多，通過按摩、刺激作用，能平肝、熄風(fēng)、開竅守神、止痛明目等。晚上睡覺前如果能配合用精華

乳輕輕按摩頭部，直到頭皮發(fā)紅、發(fā)熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進(jìn)發(fā)根營養(yǎng)，保護(hù)頭

發(fā)，減少脫發(fā)。