做做頭皮按摩

　　頭皮血液循環不佳會加速頭發的老化，“想要使頭皮部分血液循環更好，每天都做做頭皮按摩是非常有效的”。當洗頭的時候在頭發上涂抹上洗發水以后，就可以從頭頂開始，慢慢按摩揉捏，不需要花費太大的力氣，也不需要按摩太久，只 要當自己覺得頭皮變得柔軟放松即可，這樣頭部的血液循環也會有較大改善。

　　“頭頂位于心臟上方，是血管末梢，因此血液循環不好的人血液很難大量到達頭皮，尤其是經常肩頭發僵的人，其實也是血液滯行于肩膀導致的，因此，如果是肩膀經常發酸的人，就更要常常按摩頭皮，以改善血液循環。”