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春三月,每朝梳頭一二百下

作者: 來源: 日期:2020/4/30 10:02:13 人氣:6 評論:0 標簽:

中國傳統(tǒng)上把立春到立夏的3個月時間稱為“春三月”。《養(yǎng)生論》說:“春三月,每朝梳頭一二百下。”意思是說,春季每天早上梳頭一二百下可以起到很好的養(yǎng)生保健的作用。

頭頂中央稱之為“百會穴”,人體的十二經(jīng)脈三百六十五絡(luò)脈,其氣血都經(jīng)過頭頂。北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師陳勇解釋說,由于經(jīng)絡(luò)或直接匯集頭部,或間接作用于頭部,因此通過簡便易行的梳頭,可以起到疏通全身經(jīng)絡(luò)氣血、滋養(yǎng)毛發(fā)、健腦聰耳、防治頭痛的養(yǎng)生保健目的。

  春三月,是萬物生長的季節(jié),冬季收斂內(nèi)藏的陽氣此時要煥發(fā)出來。梳頭能通達全身的陽氣,而早上起床正是需要及時調(diào)動陽氣煥發(fā)到全身的時候,所以春天在早上梳頭能更好地養(yǎng)生保健。

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