炎熱的夏季，我們會自然提高洗發的頻率，但若缺乏正確的護發意識，發質會越洗越差噢！掌握正確的洗護和保養方式，才能擁有一頭健康、柔潤、具有光彩的秀發。 <BR><BR>   洗前按摩頭皮 <BR>   正式洗發前，用專門的頭皮護理產品按摩頭皮，能幫助因壓力或束發而緊繃的頭皮獲得舒緩，也能起到抑制頭皮過量出油的效果。按摩建議在干發上進行，并且一定要用指腹部位，絕對不能用指甲去摳頭皮哦。按摩時，遵循由下往上的順序，以螺旋狀按摩，促進血液循環。以每天洗發的頻率，頭皮按摩每周2~3 次，最為理想。 <BR><BR><BR><BR><BR>    挑選洗發水的技巧 <BR>    挑選洗發水時，最重要的考量是這款洗發乳與你的頭皮是否契合，洗發水首先要能清除頭皮的油垢汗液分泌，其次才是去除發絲上的造型產品殘留物和灰塵，所以干性發質油性頭皮的人，其實要選擇適合油性發質的洗發乳，至于頭發的干枯、枯黃等問題，則可交由潤發產品去改善。 <BR><BR>   你真的會洗頭了嗎？ <BR>   洗發前一定要先梳發，梳開糾結的發絲，長發一定要先從發尾開始梳理，才不會對頭發造成不必要的拉扯和損傷。接著把頭發用水沖到完全濕潤，再將洗發乳在手心加水稀釋洗發乳揉搓起泡，不要將洗發乳直接倒在頭皮上，然后將頭發當成起跑機，這樣會刺激頭皮。最后沖洗時的水溫，不宜過冷或過熱，水溫約40°C，接近人體體溫最理想，同時記得最好使用花灑型龍頭，水柱力量太大的話，會對頭皮造成傷害。 <BR><BR><BR>   像泡溫泉那樣用潤發素 <BR>   在使用潤發素時，無論是免洗或者需要沖洗的，一定要在離開發根處約1/3 處開始涂抹，絕對不能把潤發素涂抹在頭皮上，沖洗時，先用溫度稍高的水，幫助洗去殘留物，再用稍冷的水沖洗，幫助發絲收縮，以避免洗后的頭發過于干燥。 <BR><BR><BR>   把吹風當成舉啞鈴吧 <BR>   洗后的頭發，不要馬上吹風，先用干毛巾輕拍、包裹，將水分吸去一部分，再用吹風機吹，先吹內層頭發，再吹外層，不要開到強熱檔，盡量用低溫吹風，同時吹風機距離頭皮要至少8cm 以上，并且建議左右換手，這樣能幫助鍛煉不常使用的內臂肌肉噢。