洗發時應用溫度稍微高于體溫的水，先將頭發梳理順暢，然后將頭發打濕，取適量洗發水在手心充分搓揉至起小量的泡沫。然后將洗發水涂于頭發上，揉搓至起充分的泡沫，記住要用指腹而不是指甲揉哦，因為指甲容易弄疼頭皮而增加頭皮的干燥，使頭皮發癢。另外，頭皮發癢往往于洗發水有關，很多洗發水有石油系的洗滌劑。還有，記得要用清水沖洗干凈哦。