未病先防，預防脫發比治療脫發更為重要！

下面幾個注意事項：

1、養成良好的生活習慣，保持充足睡眠的良好的心態

2、調整飲食結構。多食清淡食物

3、經常以清熱涼血藥物泡飲，如：菊花，金銀花，甘草，薄荷等

4、注意頭發衛生，盡量使用溫水洗頭2——3天一次

5.勤梳頭，以木梳，牛角梳為佳，有助于血液循環，促進頭發生長