你真的會(huì)洗頭了嗎？ 

 洗發(fā)前一定要先梳發(fā)，梳開(kāi)糾結(jié)的發(fā)絲，長(zhǎng)發(fā)一定要先從發(fā)尾開(kāi)始梳理，才不會(huì)對(duì)頭發(fā)造成不必要的拉扯和損傷。接著把頭發(fā)用水沖到完全濕潤(rùn)，再將洗發(fā)乳在手心加水稀釋洗發(fā)乳揉搓起泡，不要將洗發(fā)乳直接倒在頭皮上，然后將頭發(fā)當(dāng)成起跑機(jī)，這樣會(huì)刺激頭皮。最后沖洗時(shí)的水溫，不宜過(guò)冷或過(guò)熱，水溫約40°C，接近人體體溫最理想，同時(shí)記得最好使用花灑型龍頭，水柱力量太大的話，會(huì)對(duì)頭皮造成傷害。 

   像泡溫泉那樣用潤(rùn)發(fā)素    在使用潤(rùn)發(fā)素時(shí)，無(wú)論是免洗或者需要沖洗的，一定要在離開(kāi)發(fā)根處約1/3 處開(kāi)始涂抹，絕對(duì)不能把潤(rùn)發(fā)素涂抹在頭皮上，沖洗時(shí)，先用溫度稍高的水，幫助洗去殘留物，再用稍冷的水沖洗，幫助發(fā)絲收縮，以避免洗后的頭發(fā)過(guò)于干燥。

 把吹風(fēng)當(dāng)成舉啞鈴吧 洗后的頭發(fā)，不要馬上吹風(fēng)，先用干毛巾輕拍、包裹，將水分吸去一部分，再用吹風(fēng)機(jī)吹，先吹內(nèi)層頭發(fā)，再吹外層，不要開(kāi)到強(qiáng)熱檔，盡量用低溫吹風(fēng)，同時(shí)吹風(fēng)機(jī)距離頭皮要至少8cm 以上，并且建議左右換手，這樣能幫助鍛煉不常使用的內(nèi)臂肌肉噢。