針對容易出油的發(fā)際線

手指放在發(fā)際線處，慢慢左右移動，此處是荷爾蒙分泌系統(tǒng)的反射區(qū)，比較容易產(chǎn)生油脂，這樣按摩刺激有助于油脂分泌的平衡。

再按壓發(fā)際位置由前至后提拉

　　其手法跟第二步一樣，從兩側(cè)的發(fā)際開始，往上往后提拉頭發(fā)。

用指關(guān)節(jié)按壓耳周穴道

用手指第二關(guān)節(jié)按壓耳周穴位，這個方法可以消除浮腫，解決頭部和眼睛疲勞感。

刺激頭頂頭皮用力按壓刺激頭頂頭皮用力按壓

　　用兩手指腹如要把頭皮往上抓一般，用壓、彈開的手法重復(fù)十次。

適度地向上提拉頭發(fā)

　　像要扎辮子一樣，十指插入頭發(fā)中，向上提拉頭發(fā)，再慢慢地放下。

這些其實就是好絲嘉頭療的一個部分