天天洗發(fā)一度被認(rèn)為是滋潤(rùn)秀發(fā)的最好方式。但是對(duì)洗發(fā)水的選擇一定要正確，首先洗發(fā)水的性質(zhì)一定要溫和或是可以天天使用的洗發(fā)水。切忌使用高堿性的洗發(fā)露，每次洗好頭發(fā)后，一定要用護(hù)發(fā)素。另外，洗發(fā)后要用毛巾吸干多余的水份，濕發(fā)正處在最脆弱的狀態(tài)，如果你用毛巾擦啊揉的，勢(shì)必會(huì)令你的頭發(fā)飽受摧殘。發(fā)膜的護(hù)理一定是一周至少一次，要堅(jiān)持一段時(shí)間或是療程的周期，要不想了做一次或是沒有規(guī)律或周期的話，那樣護(hù)理的效果是很難達(dá)到的。這就像是人病了要用藥一樣，一定是要用藥的時(shí)間規(guī)律和療程的。<BR><B>合理飲食和作息</B><BR> <WBR> <WBR>想要一頭亮麗柔順的秀發(fā)，多給它補(bǔ)充美發(fā)食物還是非常必要的！黑芝麻，核桃，海藻豆類食品……這都是強(qiáng)韌秀發(fā)的法寶！另外，充足的睡眠，平時(shí)多吃富含膠質(zhì)的食物不僅對(duì)皮膚有好處，還能增加頭發(fā)的韌度、光澤和彈性