女性腎氣弱會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎

 

腎虛的問(wèn)題 存在于很多人的身上，但是這個(gè)問(wèn)題也不能夠忽視，一般認(rèn)為是男性才會(huì)有的，其實(shí)并不是的，女性其實(shí)也是會(huì)存在的，那么女性腎氣弱會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎?



腎氣不足可導(dǎo)致脫發(fā)

 

中醫(yī)認(rèn)為：五谷可以補(bǔ)腎、腎氣盛則頭發(fā)多，“腎為先天之本，其華在發(fā)”。因此頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落過(guò)程反映了 腎中精 氣的盛衰。腎氣盛的人往往頭發(fā)茂密、有光澤、生長(zhǎng)快、烏黑，腎氣不足的人頭發(fā)還容 易脫落、干枯、變白。頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落、潤(rùn)澤與枯槁，除了與 腎中 精 氣的盛衰有關(guān)以外，還與人體氣 血的盛 衰之間 有著密切的關(guān)系。

 

老年人由于體內(nèi)氣血不足、腎精虧虛、常常出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，這是人體生、長(zhǎng)、壯、老的客觀規(guī)律。所以說(shuō)年輕人脫發(fā)不僅影響整體形象，還有可能是體內(nèi)發(fā)生腎虛、血虛的一個(gè)信號(hào)，而這些問(wèn)題已經(jīng)被認(rèn)為與主食攝入不足有密切關(guān)系，因?yàn)橹魇硵z入不足會(huì)容易導(dǎo)致氣血虧虛、腎氣不足。


 

據(jù)了解目前很多人經(jīng)常在吃正餐的時(shí)候只顧喝酒、吃菜，忘記或是害怕發(fā)胖故意不吃主食，這很容易因營(yíng)養(yǎng)不均衡 而使腎氣受到損傷。此外主食吃得少了、吃肉必然增多，研究表明肉食攝入過(guò)多是引起脂溢性脫發(fā)的重要“幫兇”。

 

女性腎虛還容易出現(xiàn)以下癥狀：怕冷而且容易鬧肚子、黑眼圈+眼瞼浮腫+面色蒼白、莫名發(fā)胖、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢(mèng)。