及時補充營養

頭發的主要成分是結構蛋白，如果頭發營養不足，干枯、掉發、脫發是必然。


注意：多吃豆類食品、維生素B、黑芝麻等有助于供給頭皮營養的食物，盡量少食辛辣刺、油膩、刺激性食物。




結語：

頭皮是“抗衰戰”的前沿陣地！缺少這一環，你對臉部護理的所有投資，很可能會功虧一簣，所以有效抗衰，從“頭”做起吧！