及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)

頭發(fā)的主要成分是結(jié)構(gòu)蛋白，如果頭發(fā)營養(yǎng)不足，干枯、掉發(fā)、脫發(fā)是必然。


注意：多吃豆類食品、維生素B、黑芝麻等有助于供給頭皮營養(yǎng)的食物，盡量少食辛辣刺、油膩、刺激性食物。




結(jié)語：

頭皮是“抗衰戰(zhàn)”的前沿陣地！缺少這一環(huán)，你對(duì)臉部護(hù)理的所有投資，很可能會(huì)功虧一簣，所以有效抗衰，從“頭”做起吧！